kebaikan yogurt

korang suka makan yogurt tak?sekarang ni ada macam - macam jenis yogurt kan yang ada dipasaran??bagi sapa - sapa yang tak suka makan yogurt tu terutama sekali bagi kaum hawa cuba baca info ni...sangat2 berguna buat korang suma okey...

untuk penjagaan dalaman, pemakanan yang seimbang dan sihat itu penting dan yogurt dikatakan dapat memberikan keseimbangan dalam faraj wanita.

yogurt yang dimakan sebanyak dua bekas 200ml setiap hari mampu mengatasi masalah keputihan tau...

selain untuk kesihatan dalam faraj ia juga kaya dengan kalsium untuk kekuatan tulang..

so...amalkan makan yogurt dua ke tiga minggu untuk mengetahui kesannya....

pengambilan EPO atau GLA sebagai makanan tambahan turut sesuai untuk kesihatan seksual wanita...pengambilan ini dikatakan dapat mengurangkan kesakitan PMS dan menjadikan edaran haid lebih tetap...

jadiiiiiiii....selalu la kita makan yogurt okey...sedap dan elok untuk badan kita juga....

??????????????????????????

aku selalu perasan dengan sekeliling aku so jangan jadikan muka sweet dan seolah - olah tak cakap apa2 tu sebagai cover line anda....

hihihi...bagi aku orang yang macam ni memang tak patut dijadikan kawan okey...sebab menyemak friends list aku jak pada masa akan datang..orang yang ada sikap cakap belakang ni patutnya di kenakan..maksud aku kenakan guna cara psychoanalyse...

im just an ordinary people!!! but try to respect me... then i'll respect u....

and one more thing... dont try to judge me....coz i never judge the others...

mood bercuti

yes!!!!!!!

esok aku cuti weiiiii, aku cuti ni, betul la kak jijah aku cuti ni ( apahal lak kak jijah ada kaitan ngan cuti aku??? konfius )...korang sila la jeles. esok aku cuti bermakna blog aku pun akan bercuti sehingga aku balik...so teda entry terbaru akan aku updatekan d blog ni. tapi.......................balik dari cuti nanti kita story - story yer.

sebelum cuti ni nak tinggalkan pesan ni...

ain dan nik...sila jaga ketenteraman ofis sepanjang ketiadaan aku yer...hahahaha ( tetiba feeling - feeling jadik bos )

takda la...saja jak tu nak trip2 bos siap tinggal2 pesan tu mana tau ada rezeki aku jadi bos pula...hahahaha....

cuti ni balik kampung husband jer ( hahaha mesti korang hampa baca ni kan?beriya2 cakap cuti macam nak p cuti di luar negara padahal area sabah gak )...tak da la jauh mana pun...area beaufort tu gak sekali nak jumpa adik - adik aku yang comel loteh tu, connie dan boy...wah...adik aku da gaji da time tu...so buat adikku connie sila lah simpan duit gaji ko tu bagi belanja kakak ko ni shopping...hahaha...boleh???( siap buat muka kiut tak tentu hala )

di KK nanti nak amik gambar banyak2 sebab nak kalahkan gambar family aku yang bercuti di luar negeri tu ( kes tak puas ati bab babah aku tak bawa aku sekali )...hahaha...kan musim perayaan konfom suma shopping mall akan dihiasi ngan perhiasan x'mas..dan misi aku pada masa tu nak cari santa claus nak minta hadiah sebuah rumah baru hahaha bole??

erm...nampak sangat la aku exited gila nak cuti kan???saja jak tu bagi korang manas baca blog ni then korang pun akan berkobar - kobar nak cuti gak..hahaha...bagi siapa yang tak dapat cuti tu harap korang tabah melihat gambar yang bakal aku upload nanti pas balik dari cuti..hihihi

p/s : nak bli topi ala2 pantai la...nak jadi macam pelancong dari luar negara...hihihi

Destiny ♥

syuker sangat ngan lagu ni tau...sebabnya???sebab???nak tau sebabnya???

sebab...lagu ni ada sentimental value buat aku ngan hubby aku...

big thanks 2 my Mr.B sebab terima aku seadanya ( walaupun dia dok marah tengok perangai bininya yang tak tentu hala...hahahaha )....semoga kita sentiasa hepi2 gitu...hihihihi..
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
tetiba lak dengar lagu ni mood nak jiwang - jiwang muncul...ahakksssss

hihi...bagi sesiapa yang tengah hangat bercinta tu...enjoy this song ya...

jom make up...

korang suka tak bersolek???aku suka tau...biasa la pompuan kan...mana ada pompuan yang tak suka bersolek???mana??mana??sapa tu??bagitau kat aku...hahaha ( memanas jer tetiba )

aku suka sangat bab bersolek ni tapi nak tau rahsia tak...aku tak pandai nak bersolek...hahahahaha...bertapa haru birunya aku ni kan...beli make up set tapi jarang - jarang nak pakai...lipstick lak bermacam kolor...( macam la banyak sangat ) tapi jarang nak guna gak....

nak tau sebab nya...sebab pertama tadi aku da bagitau kan...sebab aku tak pandai bersolek...alasan kedua aku ialah disebabkan aku selalu kerja syif malam so aku tak pakai make up langsung la..nanti bila aku pakai konfom kawan aku satu keja akan cakap apa kena da ngan aku ni kan buang tabiat kot...hahahahaha....iyer la aku keja malam pun bukannya buat apa pun...kalau tak der panggilan tu tidur la aku ngan kawan aku jawabnya...

tapi bila da tengok tutorial ni...aku rasa cara dia tunjuk kat kita cara - caranya memang best...step by step dia kasi tengok...so kita pun dapat la buat ikut yang dia buat kan...

so kini aku da tau da serba sedikit cara make up yang natural macam ni...suka tau bila tengok ada perubahan pada kita bila bersolek ni...da la cantik bertambah gik kecantikan dan kejelitaan aku tu...( hahaha...memang buang tabiat da ni kalau da macam ni )

so jom layan tutorial ni yer...make up yang ringkas tapi cantik tau....

lupa lagi

hurrmmmm....cadang nak upload gambar masa kita kat pantai aritu...tertinggal di umah lak suma gambar2 tu...alololo...sakit ati betul bila hati berkobar - kobar then tergendala macam tu jak...ni kes bangun lewat la ni pagi tadi suma yang di buat pun kelam - kabut...huh!!!!

Mariah Carey - Angels Cry ft. Ne-Yo

jom layan lagu ni...ni la lagu yang lama da dengar tapi baru tahu tajuknya...percaya ker x??percaya la...hihihi